当前位置:首页 > 专题 > 四川省市州体育总会

[南充] 南充市开展千万群众健步走暨第四届世界无烟日低碳有氧健步行活动

发布时间:2019-06-10浏览次数:66

 

南充市开展千万群众健步走暨第四届世界无烟日低碳有氧健步行活动
 
2019年5月31日上午,南充市教育和体育局组织南充近千名健步走爱好者和禁烟志愿者齐聚顺庆区西山广场。开展2019年四川省千万群众健步走(南充会场)暨南充市第四届世界无烟日低碳有氧健步行活动。
市教育和体育局张弩副局长出席启动仪式并致辞,全体参加人员进行了“健康中国梦、控烟在行动”无烟日宣誓;积极倡导“每天健步一小时、健康生活一辈子”的低碳环保健身走理念。随后健步走队伍沿西山广场-桂花路-环峰路-师大路进行无烟日宣传和千万群众健步走全民健身活动。
据此次全国百城联动活动总指挥、中华健步走组委会发起人、中共南充市社会组织第一支部委员会书记强嗣正介绍:南充已经连续4年参加全国联动世界无烟日低碳有氧健步行活动。
旨在通过我运动、我健康、我戒烟、我环保、我快乐的健康生活理念,来宣传吸烟有害健康、倡导全民戒烟。为创建无烟城市、提升市民健康水平贡献力量。
 
听南充市民讲运动故事—全民健身向健康出发
元旦长跑、各类运动会……近年来,南充开展了丰富多彩的全民健身活动,运动成了越来越多人的选择。坚持运动,带给人的不仅是身体健康的变化,还有精神气质的改变。近日,记者采访了一些长期坚持运动的市民,听他们讲述运动故事。
1.幼儿园副园长舒静:跳舞8年曾夺大赛冠军
今年47岁的舒静是嘉陵区滨河幼儿园副园长,虽然已过不惑之年,但她仍身形标准、气质出众,脸上总是洋溢着笑容。舒静说,这与她常年坚持跳舞分不开。
“坚持跳舞8年多时间,带给我很多变化。”舒静告诉记者,2011年夏天,她偶然在街上听到一个房间里传来好听的音乐,寻声走进房间,她看到有人正在跳国标舞,顿时就被吸引了。随后,舒静找到老师报了名,利用暑假开始学习国标舞。舒静在读幼师期间曾学习过舞蹈,有一定基础,在老师的悉心指导下,从来没学过国标舞的她越跳越好。
2013年5月,舒静在南充市国标舞比赛中获得第一名,同年8月,她夺得湖北利川国标舞全国邀请赛成人组第一名。除此之外,她还一举拿下四川省十三届国标舞锦标赛成人组第一名。“参加比赛是一个很享受的过程,有音乐有舞蹈,还能认识很多志同道合的朋友。”舒静说。
“我每周都要跳舞,有时候有专业老师指导,有时候几个朋友约着一起,有时候自己一个人也能跳。”舒静说,坚持跳舞让她改变很多。由于从事管理工作,她每天坐办公室的时间比较多,以前她的肩颈、腰椎都有一些问题,小腹还有赘肉。“跳舞是一项全身运动,坚持跳舞后,我的问题迎刃而解,小腹赘肉也没了。朋友、同事都说我气质越来越好,心态也越来越好,这都是跳舞带给我的变化。”舒静说。
除了国标舞,目前,舒静还开始跳民族民间舞,并加入了南充市民间舞蹈传承协会。“跳国标舞需要两人配合,民族舞可以一个人跳,会更轻松。”舒静说,一天的工作结束后,听着动听的音乐翩翩起舞,能让她忘记一切烦恼,身心沉醉,十分惬意,是一种很好的解压方式。
2.中学教师李玉梅:因为跑步能看更多风景
6月2日,兰州国际马拉松赛举行,来自南充的李玉梅成功拿到半程马拉松完赛奖牌,并为参加全程马拉松的参赛选手拍摄了10003张照片。李玉梅从去年7月开始跑步,虽然算不上是资深跑者,但喜欢上跑步后,她投入了很多时间和热情。
今年47岁的李玉梅是西充中学的一名信息技术老师,喜欢摄影。各大赛事中,常常能看见她拍摄照片。也是因为摄影,李玉梅开始接触马拉松,并喜欢上跑步,然后参赛。
李玉梅告诉记者,去年5月,她在成都双流马拉松赛场上拍照时,看到一名老人用5个多小时跑完了全程。此外,在北京马拉松、汶川马拉松等比赛中,也都能看到高龄老人参赛,李玉梅深受触动,便决定开始跑步。
去年7月,李玉梅开始坚持跑步,跑了两个多月后,她加入跑团,在资深跑者的指导下,不断提高水平。去年11月18日,李玉梅报名参加了2018重庆国际半程马拉松赛。“第一次跑马拉松赛很激动,虽然当时下着雨,我还是跑进了两小时,朋友说这对一个新手来说是很不容易的。”李玉梅说,当时她的完赛时间为1小时59分49秒,完成了跑进两小时的目标,相当兴奋。“对我来说能怡情地奔跑在赛道就已经完成了挑战,以前想都不敢想的事,竟然做成了,而且是非常满意地做成了,我觉得很满足。”李玉梅说。
“跑步不仅能锻炼身体,还能愉悦心灵。”李玉梅告诉记者,因为跑步,可以看到更多的风景,认识更多的朋友。
“享受一个人在路上,倾听肌肉拉扯的力量……奔跑的每一个节拍,都是人生那一刻的重音量,奔跑吧,无畏雨雪与风霜!”李玉梅写下的诗句,就是她坚持运动的写照,李玉梅说,未来的日子,她会将跑步坚持到底。
3.电台主持人谭说:享受运动篮球陪伴20年
谭说是一名电台主持人,从13岁到33岁,从青葱少年到拥有小家庭,20年改变的是年龄,不变的则是对篮球的热爱。
说起和篮球的故事,谭说兴致勃勃,“动漫《灌篮高手》是我的篮球启蒙老师。当时看电视觉得打篮球很帅,就开始模仿。”
谭说告诉记者,上初中时,他的体质不算好,随着接触篮球运动,他慢慢长了个子、增强了抵抗力,身体素质也不断增强。
高中时期,谭说开始看职业篮球赛,更加系统、规范地了解了这项运动。从那时起,看篮球比赛、打篮球成了谭说最快乐的事情。“那时候,篮球是我唯一的课外活动。”谭说告诉记者。
参加工作后,谭说觉得时间开始不够用了,即便如此,他还是给自己定了一个最低要求:每周运动不少于两次。“打球和工作一样,你长时间不去做,就会有生疏感。”谭说表示,随着年龄的增长,以前一起打球的小伙伴也都有了各自的生活,一起打球的机会越来越少,“就算是这样,我还是要去打球,有时候一个人打,有时候和陌生人组队,坚持打球带给我很多改变。”
“爱运动的人心态会更积极阳光,因为打球,让我学会做任何事都不要轻易放弃。”谭说告诉记者,有时候在工作中,会出现倦怠、身体疲惫的情况,每当这时,他都会迅速调整状态,能量满满地去面对。同时,运动让他练就了强大的心肺功能,这对主持人的气息运用也十分有帮助。
“充分面对,充分享受。”这是谭说在运动中总结的座右铭。“运动和工作一样,面对来自对手的压力,面对问题,我们要沉着应对,灵活应变,最终享受这个过程带来的快乐。”谭说笑着说。